jueves, 22 de agosto de 2013

2ª Marcha Solidaria "Sonrisa Libre"

El próximo día 15 de septiembre la Asociación "Sonrisa Libre" organiza la 2ª Edición de su Marcha Solidaria, para senderistas y ciclistas, permitiéndonos disfrutar de lo mejor de nuestro entorno, a la vez que colaboramos con una buena causa. 

Como en la edición anterior, el CD Artanaca Setenil colabora con esta asociación tanto en el diseño de itinerarios como en diversos aspectos relativos a la organización y desarrollo de la marcha. 

La inscripción tiene un coste de 10 euros, que incluye una camiseta conmemorativa y la comida a la finalización de las respectivas rutas.

Desde aqui os invitamos a todos a participar!!!

Mas información:

Facebook de Sonrisa Libre.

Blog de Sonrisa Libre.

lunes, 5 de agosto de 2013

Carrera Nocturna de El Burgo (por SZamudio)

El pasado sábado tres Artanaca nos desplazamos hasta la Sierra de las Nieves, a participar en la Carrera Nocturna que organiza el Club Ciclista de El Burgo, que planteó una carrera de montaña que discurrió por 23 kilómetros de entorno absolutamente maravilloso y que supone una de las pocas citas que los corredores de montaña tenemos en nuestra zona durante el verano. Allí nos desplazamos, Cedeño y Pedrito, además de mi mismo, con ganas de hacer un poco de deporte y pasarlo bien.

No obstante la jornada empezó con un poco de intriga, ya que Pedro, a eso del mediodía, me envío un wasap comunicándome que había decidido no viajar, que se encontraba regular, habiendo llegado incluso a tener fiebre durante buena parte de la jornada. Por mi parte, le invito a acompañarnos a El Burgo, aunque sea de mero espectador, ya que teníamos los planes hechos con tanto tiempo de antelación, y quedamos en mi casa sobre las 7,45 de la tarde para comenzar nuestro desplazamiento.

Y de forma puntual, veo como llega Pedro, con su mochila a cuestas, dispuesto a participar en la carrera, ignorando las molestias que había tenido durante toda la mañana y con ganas de volver a la competición. Sin más nos dirigimos a la casa de Javi Camacho a recoger un frontal, y a recoger a Cedeño y poner rumbo, de una vez, hacia El Burgo.

El desplazamiento lo llevamos a cabo, como no puede ser de otra forma, entre bromas, risas y el recuerdo de alguna anécdota de citas anteriores, alcanzando nuestro destino casi sin darnos cuenta. Una vez aparcado el coche, damos una vuelta por el pueblo y comprobamos que existe un gran ambiente, no sólo por la celebración de la Nocturna, sino porque esta coincide con la Romería de la Virgen de las Nieves.

Tras la recogida de los dorsales nos vamos al coche a cambiarnos, dirigiéndonos después hacia la línea de salida, donde percibimos que hay una magnifica participación, ya que al ser de las pocas pruebas de montaña que hay en verano, son numerosos los que han acudido a esta cita, más con afán de “quitarse el mono” de competir, que otra cosa.

Apenas han dado las 10 de la noche, tomamos la salida, comenzando a trotar hacia la salida del pueblo, tomando unos 300 metros de la carretera que se dirige hacia Yunquera. Justo en este punto nos desviamos hacia la derecha, donde tomamos un carril que discurre paralelo al rio. Ya en este punto Cedeño ha cogido un buen ritmo y se adelanta, mientras Pedro y yo avanzamos de una forma más tranquila, mientras comentamos el magnífico entorno por el que avanzábamos (bueno, más que verlo lo intuíamos, ya que tampoco es que los frontales dieran mucha luz, jejejeje).

El camino que hemos comenzado es bastante ancho, apena tiene baches, siendo más que adecuado para el desarrollo de una prueba nocturna de esta naturaleza. Poco a poco el terreno se inclina, aunque tampoco demasiado, lo que permite a la mayoría de los participantes continuar trotando de una manera mas que agradable.

Así nos plantamos en el kilómetro 7, habiéndose estirado el grupo de manera más que suficiente, cuando me llevo el sobresalto de la jornada…de repente Pedro pega un traspié que da con sus huesos en el suelo. A pesar de que el terreno, como he dicho, estaba bastante bien, no podemos ignorar que vamos avanzando por carriles, con una iluminación bastante pobre.

Inmediatamente se levanta diciendo que se encuentra bien, que no ha pasado nada, aunque en la rodilla se ha dado un buen golpe del que comienza a salir sangre. Le doy un poco de agua para limpiarse, y tras los primeros momentos, me confirma que no ha sido nada y que se encuentra bien, así que continuamos avanzando hasta que alcanzamos el primer punto de avituallamiento, donde nos hidratamos de manera suficiente y nos tomamos algo de fruta.

Continuamos avanzando hasta que, sobre el km 8,5 comienza a endurecerse el terreno, ya que comenzamos a afrontar el Puerto de la Mujer, única pero bastante exigente subida de la jornada. Sin dudarlo, decidimos proseguir caminando, pero a buen ritmo y casi sin darnos cuenta alcanzamos la cima (km 10,5), donde decidimos que es el momento de volver a trotar.

El terreno en este punto se mantiene igual de idóneo que antes, comenzando un suave descenso que, según comenta algún compañero, nos llevará de vuelta a El Burgo. Pero apenas hemos avanzado unos tres kilómetros, a Pedro le pasa factura las condiciones de salud en las que ha acudido a esta carrera. Los gemelos dan un ultimátum y tenemos que parar.

Aunque el insiste en que yo continúe en solitario, es algo que de inmediato descarto y le digo que en meta entraremos juntos, sea como sea. Así emprendemos nuestra marcha, ahora caminando, mientras son numerosos los participantes que nos rebasan, aunque nosotros nos centramos en disfrutar del magnífico entorno por el que estamos atravesando.

En el kilómetro 16 encontramos el último avituallamiento, donde, como es habitual, nos paramos un par de minutos para beber y comer lo que allí ofrecen, y comentar algunos extremos de la jornada con los voluntarios y algún compañero que va llegando a ese punto. Ahí nos dicen que restan unos 3 kilómetros a meta, lo que me causa cierta extrañeza, ya que se anunciaba que serían unos 23.

Retomamos nuestra marcha mientras seguimos haciendo nuestros cálculos, subiendo ahora una trocha de piedra de apenas 400 metros, con un firme más que regular, pero que al ser muy empinada no hay más remedio que afrontarla andando.

Una vez culminamos el cerro, ya podemos ver a cierta distancia el casco urbano de El Burgo, antojándoseme la referencia que nos habían dado en el avituallamiento aún como exagerada. Supongo que en apenas 1,5 o 2 kilómetros estaríamos en meta.

Dejamos por fin atrás los eternos pinares de la Sierra de las Nieves y comenzamos a descender atravesando un olivar que nos lleva directamente a la entrada del pueblo. Allí recibimos las indicaciones del personal de Protección Civil y tomamos las primeras calles de la localidad, llegando a la meta en apenas unos minutos.

Allí nos encontramos con Cedeño que ya hacía rato que había alcanzado la meta y nos felicitamos por haber conseguido finalizar sin mayor novedad. Tras esto el recorrido de siempre: la ducha y la cena que regalaba la organización, que nos supo a gloria.

Emprendimos el camino de vuelta y nos acercamos a la Terraza Mandalá a premiarnos con una copichuela, que, sin duda, nos la habíamos ganado, jejejeje.


En mi opinión la Carrera Nocturna de El Burgo es una excelente cita veraniega para los deportistas de montaña, ya que discurre por unos parajes únicos y por unos caminos más que idóneos para la carrera (a pesar de sufrir alguna que otra caída, como la de Pedro). No obstante, considero que la presencia de voluntarios fue escasa, ya que discurrieron muchísimos kilómetros en solitario, y si cualquier corredor hubiera sufrido algún percance, no hubiera podido obtener ayuda. Además, creo que sería interesante, para otro año, procurar hacer coincidir la prueba con algún fin de semana de luna llena, para disfrutar de la Sierra de las Nieves en todo su esplendor.




lunes, 22 de julio de 2013

Cronica de "Las Tres Murallas" (por David Parra)

Íbamos mi hermano José Antonio y yo en el coche de mi amigo “Moto” camino de Ronda dispuestos a hacer la II Nocturna Urbana “Las Tres Murallas” cuando a mí ya me entraban esos nervios, ya que era la primera carrera en la que yo había estado preparado varios meses atrás y en la que corría con Artanaca.

Cuando llegamos a Ronda ya estaban allí mi hermano Juan y Romero, luego llego José y cuando ya cuando estábamos todos con nuestro dorsal, a mi hermano José Antonio y a Juan Fran le faltaban el dorsal, a uno le aparecía que no había pagado la carrera y a otro no le aparecía bien puesto el nombre. Juan Fran lo solucionó pero con mi hermano tuve que ir corriendo al coche en busca del recibo de que había pagado la carrera.

Una vez que solucionamos el problema, llegó Rafael Durán que él si que venía bien preparado para la carrera, más tarde llegó Rafael Villergas que el también tuvo problemas con el dorsal porque se lo habían dado a otra persona (jajajaja que follón).

Ya una vez que estábamos allí esperando a que nos dijesen que nos colocáramos en la línea de salida, algunos se pusieron a calentar y yo de los nervios que tenía prefería estar tranquilito pensando en la carrera. Cuando nos pusimos en la línea de salida nos estuvieron mareando a todo el mundo con que si ponerse para este lado, que si ponerse para el otro, en fin un desastre.

En la cuenta atrás todos empezamos a darnos suerte y yo empezaba a ver como mis nervios desaparecían muy rápido. Dada la salida empecé a correr y la verdad es que me sentía muy bien y a gusto. Subiendo la primera cuesta veía como adelantaba a gente subiendo y empecé a disfrutar de ese momento unos kilómetros más a delante llegaron la primera escalera, en la que parecía que esos escalones no se acababan. Cuando pasé por el primer puesto de avituallamiento estaban allí para animarnos, mi hermano Juan, Romero e Isabel, me entró alegría y muchos más ánimos para continuar con esa carrera.

Más adelante volvimos a encontrarnos con más escaleras pero cuando llegué arriba no se veía nada y me tuve que ir buscando a alguien con un frontal para colocarme detrás para al menos poder ver algo. Cuando pasamos el Barrio bajamos por la cuesta del “Cachondeo” al desviarnos hacia la derecha seguía sin ver nada y ahí en esas escaleras te dabas cuenta de que lo anterior de la carrera no era nada para lo que había que subir por estas, eran demasiado duras, ya se notaban como los gemelos empezaban a cogerse y no tenías otro remedio que subir con la planta de los dedos (esas si que no se acababan), tras esa subida te entraba un gran alivio ya que había una bajada.

Volvimos a pasar por el puesto de avituallamiento y seguían allí ellos esta vez los vi mejor y los saludé. Al pasar el puesto  sabía que solo quedaban dos subidas, y en esas dos subidas era donde tenía que darlo todo. En la avenida Jerez empecé un “pique” con un hombre que no lo acabé hasta llegar a la avenida de Andalucía don en esa subida lo adelante y no me volvió a coger. En esa bajada lo di todo empecé a apretar corriendo para poder llegar lo antes posible.

Entrando en la pista de atletismo, justo cuando di la curva y miré el cronometro y el móvil y no me creía esos 43min que había echado, al darme el papelito y miré la posición en la que quedé, ahí si que no me lo creía. Al ratillo llego mi hermano José Antonio y Juan Fran juntos también hicieron un tiempo muy bueno de 58 min pero se les olvidó entrar para atrás jajaja.

Todos escapamos muy bien, José con un tiempo de 1h y 17min, Rafael Durán, 1h y 22 min, y Rafael Villergas 1h,46min. 



martes, 9 de julio de 2013

Sierra Nevada Limite (por Moises Zamudio)

SIERRA NEVADA LÍMITE: 6 Y 7 DE JULIO 2013

Otro año más nos enfrentamos a la Sierra Nevada Límite…

El viernes salimos mi compi de fatigas, Iván, y yo para Granada sobre las 7 de la tarde. Llegamos al hotel, descargamos y nos fuimos a tomarnos un montón de tapitas y cervecitas en Granada (No es lo más idóneo antes de una carrera, pero…)

Nos acostamos tarde, dormimos poco porque a las 6 ya estábamos desayunando. Sobre las 7 llegamos a pradollano, aparcamos y fuimos a recoger los dorsales… Nos preparamos y directo para el cajón de salida. Los invitados de honor de la prueba fueron Oscar Pereiro y la esquiadora María José Riendas. Dieron el pistoletazo de salida y empezamos a pedalear. Primero subimos un par de kilómetros por pradollano hasta que empezamos la bajada hasta Granada, aproximadamente de unos 40 kilómetros, y luego llaneamos unos 10 aproximadamente. Y a partir de ahí empezaron las subidas, duras pero preciosas. Aquí ya Iván y yo nos separamos, cada uno a su ritmo… Tenía muchas ganas de bajar bastante el tiempo del año pasado, casi 5:15. Fui dosificando pero sin parar de apretar en todas las subidas. Llega la primera subida, el Purche, el Alto de Monachil, de unos 10 kilómetros. Durilla pero llevadera. Afrontamos la bajada de unos 10 kilómetros y luego ya prácticamente todo subida hasta la meta, o sea, unos 30 kilómetros, pero para mi gusto lo más bonito de la carrera, aunque con ramplas largas superiores al 20%, la zona de Gueja Sierra y el Duque. Pasando por esta zona la vuelta a España, a ver cómo suben los ciclistas, porque hay kilómetros muy muy duros, donde un piñón del 26 se te queda muy muy corto, hay que subir a peso de riñón durante un buen rato. En una de las subidas veo que baja Samuel Sánchez, del Euskatel, muy fino y con muy buena pinta. Seguro que estarían concentrados en el centro de alto rendimiento de Sierra Nevada para entrenar en altura y así conocer la etapa de la vuelta.

Poco a poco vamos llegando a meta, disfrutando del paisaje y de las fuentes que había en la carretera, donde el agua fresquita se agradecía enormemente. 

Llegué a meta con muy buenas sensaciones, cansado por haberlo dado prácticamente todo pero sin percances de ningún tipo. Al final batí mi marca del año pasado, ya que he tardado 4:11. En realidad no me costó mucho batir la marca del año pasado, puesto que en junio del 2012 no cogí nada la bici debido a una lesión de rodilla, así que hice la carrera sin estar preparado y tomándomela muy tranquilo y reservando mucho. El año que viene me costará bajar de las 4 horas jajajja

Llego a meta, meto la bici en el coche y directo para la ducha y sesión de masajes para recuperar mejor para el día siguiente. Al ratillo llega Iván, comimos, muy bien: pasta, un plato de jamón y queso, cervezas, refrescos, gazpacho, un pan muy muy bueno, helado y café.

Justo después nos fuimos para el hotel para ver el final de etapa. Pensábamos que Contador atacaría y dejaría a todos atrás, pero no tuvo un buen día y Frome le sacó casi dos minutos…

Después de la etapa dormimos un poco y luego nos fuimos de tapitas y cervecitas… Esa noche cayeron muchas más que la noche anterior y luego fuimos a la famosa discoteca Mae West donde nos tomamos un par de cubatas. Hubiesen sido muchos más, pero al día siguiente tenía la subida al Veleta de casi 40 kilómetros de subida. Este año Iván me ha abandonado en esta carrera, decía que no le gustaba tanta subida… Así que la afronté yo sólo…

Sobre las 4 estábamos durmiendo y a las 8:30 en planta. La carrera empezó a las 9. Me pude levantar tan “tarde” porque la salida era justo en la puerta del hotel… desayuno y para el cajón de salidas. Llegué a las 9 en punto y me coloqué el último de la fila jajajaj Todo tiene su lado bueno, porque en los casi 40 kilómetros de subida no me adelantó nadie y sin embargo adelanté a un montón jajajajajja

Afronté la subida dosificando lo mejor que pude, sin pasar mucho de 150 pulsaciones. El año pasado tardé unas 3:15 horas. Creía que fácilmente bajaría la marca, pero me costó, debido a que el año pasado si que le di más caña a esa carrera que a la del sábado, y encima el año pasado adelantaron la meta unos 2 kilómetros debido al fuerte viento que había en la cima. Y dos kilómetros subiendo por mal asfalto y a casi 3000 metros de altura se notan mucho. Pero aún así bajé la marca, tardando 3:08. El año que viene a bajar de las 3 horitas jajajajja

Llego a meta, fotito y para pradollano, donde me recogería Iván con el coche. En la bajada pincho. No tenía ganas de cambiar la rueda así que paré un par de veces para rellenar la rueda, pudiendo llegar bien a Pradollano. Mientras bajaba vi que subía uno del euskatel y que podría ser Samu, y efectivamente, iba como una moto para arriba. Le saludé y el a mi también. También vi a Antonio Piedra, del caja Rural, que también iba como una moto…

Llego a pradollano, me ducho, comemos y emprendemos el viaje de regreso a casa…

Fin de semana perfecto e inolvidable, como todos lo que decidimos irnos en busca de carreras. Desde marzo que empezamos con las carreras han caído varias: Puerto Real, 101, Antonio Piedra, Contador, la sufrida, la de Arriate, la Quebrantahuesos y las dos de Sierra Nevada Límite.

Ahora a descansar y desconectar un tiempo de la bici, que prácticamente llevo desde noviembre sin parar… Se acabó la primera parte de la temporada, ahora a esperar que llegue septiembre para afrontar nuevos retos y carreras. Algunas caerán jajajajaj



martes, 25 de junio de 2013

Quebrantahuesos (por Moises Zamudio)

El jueves 20 de junio Iván y yo salimos temprano dirección a Sabiñañigo.

Para que el viaje de ida no fuese tan pesado y llegáramos un poco más descansados a la carrera decidimos hacer noche en Siguenza, uno de los últimos pueblos de Castilla la Mancha.

Llegamos al hotel sobre las 17:00, subimos las maletas y las bicis y nos fuimos a visitar un poco el pueblo. Al llegar a la catedral nos quedamos muy sorprendidos de su grandeza y belleza. Una de las más grandes y bonitas que he visto, tanto en su interior como en su exterior, cuya fachada es de estilo románico.

Estuvimos un gran rato dentro de la catedral, y posteriormente seguimos andando hasta llegar al castillo. 

También muy grande y muy bonito, pero para sorpresa nuestra en el interior había un parador y no pudimos visitarlo.

Seguimos andando por el pueblo hasta que a las 21:00 nos fuimos a un bar a ver el futbol (España 10 – Tahití 0) y a comer algo. Después llegamos al hotel, nos duchamos y a dormir.

El viernes reanudamos la marcha para Sabiñañigo sobre las 10:30, y sobre las 14:00 llegamos. Aparcamos el coche y nos fuimos a la “feria” de ciclismo, donde pudimos ver una gran cantidad de estand con todas las marcas de ropa, material de ciclismo y una gran cantidad de bicicletas, algunas con un precio superior a los 10.000 euros. Comimos y después recogimos los dorsales y el maillot que regalan.

Sobre las 19:00 llegamos a la casa rural donde nos quedamos las dos noches. Al llegar, tal fue nuestro asombro, ya que dicha casa se encuentra en el municipio de Yosa de Sobremonte, con 35 habitantes, 19 varones y 16 mujeres. Pueblecito muy pequeño pero muy bonito. Antes de cenar fuimos a ver el pueblo, y en 10 minutos ya estaba todo visto jajaja así que nos adentramos por un sendero precioso y dimos un buen paseo rodeado de montañas y una gran arboleda.

Llegamos sobre las 21:00 a la casa para cenar. Coincidimos con dos muchachos de Zaragoza y otros dos de Albacete, aunque estos dos eran mayores, uno tenía más de 60 años, pero se le veía con mucha energía y ganas de pedalear.

La comida espectacular. Todo casero. Nos puso un plato de pasta muy original y muy buena, y de segundo una carne también muy buena. Con su pan casero, vino y postres también caseros.

Nos acostamos lo más temprano posible aunque no fue fácil conciliar el sueño. Eran más de la 1 y aún sin poder dormir, y el despertador sonaría antes de las 5. Y así fue, a las 5 estábamos desayunando, todos con muchos ánimos y buen rollo a pesar de haber dormido muy poco.

Sobre las 6:30 aparcamos los coches, descargamos las bicis y para el gran cajón de salida. Llegamos sobre las 7. A las 7:30 fue la salida oficial, pero hasta las 8 no tuvo lugar la nuestra, ya que para que miles de ciclistas pasen por el arco de salida tiene que transcurrir un buen rato.

El inicio de la carrera era más bien llano. Al principio íbamos los 4, o sea, Iván y yo y los dos mañicos jajajaj, muy apañaos, por cierto. Como este es el terreno que a Iván se le da mejor pues empezó a darle caña hasta que empezamos la subida del primer puerto, el Somport. Buena y bonita subida. Nos la tomamos con calma los 19 kilómetros de puerto, sabiendo disfrutar y dosificar correctamente (esta vez si jajajaj). 

Sobre el kilómetro 48 coronamos el puerto. Preciosa subida, con unas vistas inmejorables. En la cima estaba el primer avituallamiento. Paramos, sobre todo porque teníamos que hacer un pis, y ya aprovechamos para reponer agua y algo de comer. Para la próxima vez, espero que la haya, jajajjaja creo que no merece la pena parar en este avituallamiento porque al ser el primero hay una gran aglomeración de gente y se tarda bastante tiempo en avituallarse. Merece la pena aguantar al segundo avituallamiento, que se encuentra después de unos 20 kilómetros de bajadas. Y vaya bajada, impresionante… Preciosa y muy rápida. Me encontré mejor bajando que subiendo el Somport, jajajajajja

Antes de empezar el segundo puerto, el Marie Blanque, se encontraba el segundo avituallamiento. Paramos y aprovechamos para quitarnos los chalecos para afrontar más cómodamente la subida. Este puerto “sólo” tiene 9 kilómetros, y los primeros no son muy exigentes, pero los 4 últimos tienen una pendiente media brutal, entre 11 y 12%, impresionante pero a la vez precioso. Nos tomamos la subida con mucha calma, dosificando y disfrutando.

Una vez coronado el puerto empieza la bajada. Ésta vez mucho más corta que la del Somport. Al principio de la bajada se encuentra el tercer avituallamiento. Éste es muy grande pero estaba situado en un terreno de arena, y todos nos pusimos las botas y las bicis hasta… Seguimos bajando y a los pocos kilómetros tiene lugar el “plato fuerte” de la carrera, el “temido” Portalet, con sus 29 kilómetro de subida, pero si se hace con cabeza y sin pensar en lo que queda se disfruta enormemente. Las vistas son inmejorables, con la nieve a la vista, con cataratas de agua cayendo a nuestro lado, con una gran vegetación, con una gran presa que hace que te haga pensar que si se rompiera iríamos todos a parar a… La subida es suave pero continua, los primeros kilómetros son al 1, 2 o 3%, y sólo hay unos 4 kilómetros que tienen sobre el 7%. Así que si se hace con cabeza vamos “devorando” kilómetros sin apenas darnos cuenta. A lo largo de la subida hay 3 avituallamientos, nosotros paramos en el último, donde comimos sanwich, plátanos, repusimos acuarios, powerade y cogimos unos cuentos geles jajajaj coronamos el puerto sobre el kilómetro 150 y ya teníamos la sensación de que habíamos conseguido nuestro objetivo. Empezamos la bajada, muy bonita y más rápida aún. Yo me puse a rueda de un hombre que parece que bajaba como Samuel Sánchez jajajaj impresionante. Creo que ha sido la bajada más rápida que he hecho en mi vida. Pero prácticamente en medio de la bajada nos encontramos con el último puerto del día: el temido Hoz de Jaca. Una especie de muro de 2 kilómetros a más del 10%. La verdad es que no me pareció nada duro, al contrario, disfruté enormemente de la subida, con unas vistas inmejorables al embalse y al fondo más y más montañas. En el último kilómetro, como en los otros tres puertos, la gente animaba enormente. Daba la sensación de que sin querer aumentabas la velocidad y te llevaban en volandas. En los 4 puertos se me pusieron los bellos de punta. Llegué a sentirme como un ciclista profesional, y más aún cuando te decían: “vamos Moisés, vamos, vamos, vamos, va, va, va,,, arriba, arriba, campeón, que ya esta todo hecho…” A la segunda vez que escuché que me animaban diciendo mi nombre me quedé aún más sorprendido, hasta que llegué a la conclusión de que en el dorsal puesto en el manillar ponía mi nombre jajajajja Pero no veas cómo me sentía cuando me daban ánimos gritando mi nombre… He de decir que la gran mayoría de la gente que animaba eran vascos. Tendrán muchos defectos, pero animando son los mejores, con mucha diferencia… “Aupa, aupa, aupa, vamos Moisés que ya lo has conseguido, que grande eres…” (aún recordándolo se me ponen los bellos de punta)

En fin, coronamos el puerto y emprendimos la recta final para la meta, ya sólo quedaban unos 25 kilómetros y picados para abajo. Ahora a buscar una buena grupeta que te lleve y a disfrutar hasta meta. Pero me equivoqué. En estos últimos kilómetros lo pasé fatal en algunos momentos porque de tranquilo nada, sino que los hicimos rodando a 35-40 kilómetros por hora. Vamos a rueda, con un dolor de piernas casi insoportable y de repente el “capullo y mamón” de Iván se pone a tirar y aumenta el ritmo. En las subidas se le quedaba el pie dormido y tenía que aflojar un poco el ritmo y pensaba yo: “¿¿¿ahora no se le queda el pie dormido???? Será “cabrón”, mira como me lleva” jajajajj Pero se pudo conseguir y llegamos enteros a meta.

Un aspecto que me ha llamado la atención es que en las bajadas, en cada curva peligrosa había una persona con una bandera roja advirtiéndonos que había una curva peligrosa.

Objetivo conseguido. La mejor experiencia que he vivido encima de la bici. Todo perfecto e inmejorable.
Comimos unos fideua muy muy buenos, luego recogimos el diploma, la medalla y para casa, donde llegamos, nos duchamos y tuvimos una buena cena en compañía de los mañicos, donde nos contamos nuestras experiencias, anécdotas y reímos un montón.

El día antes pensábamos irnos a las fiestas de Biescas que son en esta fecha, pero a última hora decidimos que el cuerpo no estaba para “fiestas”. Así que al rato nos acostamos y dormimos todos como bebés.
Al día siguiente nos levantamos a las 9. Desayunamos los 4 y cada uno emprendió su viaje de vuelta. Los maños sólo una hora y pico hasta Zaragoza, pero a nosotros no quedaban casi 10 horas de viaje.

Salimos sobre las 10 y sobre las 14:30 paramos en Pinto en un Macdonal. Comimos y reanudamos la marcha, llegando a Setenil sobre las 20:30

En conclusión, ha sido la mejor carrera que he hecho hasta la fecha. La mejor en todos los sentidos, desde la organización, recorrido, dureza, belleza, ambiente… Y sobre todo el poder estar acompañado de mi compañero de fatigas, que si no fuese por él no se si haría tantas “aventuras”.












viernes, 14 de junio de 2013

VI PRUEBA DE ARRIATE LA PRIMERA PERO NO LA ÚLTIMA (por Elena Cabello)

“VI  PRUEBA DE ARRIATE LA PRIMERA PERO NO LA ÚLTIMA” 

  Todo comienza hace un par de meses cuando en el grupo del gimnasio decidimos empezar a correr. Tras un par de meses de entrenamiento decidimos entre risas y cachondeos apuntarnos a la VI prueba deportiva de Arriate, que ni más ni menos son  23,8 km como el que no dice nada. Entrenábamos Isabelita, Mari Francis, Ana y alguna vez que otra María José, Lina e Isabel y yo también con ellas. También se apuntaron a la carrera otras nancys artanacas que a partir de ahora es nuestro nombre, todavía con más valor porque algunas de ellas no habían tenido ni tan siquiera unos pequeños entrenamientos ¡Vaya valor! Entre ellas Virginia, Leo, Mari e Isabel Mª.

    Acercándose el día de la carrera solamente surgían de nuestros adentros dudas, temores, nerviosismos y otras sensaciones que casi no puedo explicar. La tarde antes del gran día concretamos lugar de reunión, hora y últimos detalles   para la carrera. Ah, Isabelita la más detallista que si imperdibles, DNI que por cierto, no lo llevábamos casi ninguna, ¡la falta de experiencia! Y cabe nombrar que algunos artanacas también emprendieron el camino con nosotras, Bartolo, José y Javi Cueto, desde la piscina de Setenil a Arriate.

   Llegamos a Arriate, unas fuimos a desayunar, otras a recoger los dorsales, otras a cambiarse para encontrarnos a las diez en la salida. Allí estaban como no nuestros artanacas, Rafael, Joseito, Francisco, Cedeño, Juan Sebastián y los ante nombrados Bartolo, José y Javi todos ellos marchadores; Antoñin, Romero y Moisés  como ciclistas.

   Nos ponemos en puerta de salida, todo el mundo se dio cuenta de que éramos novatas, sobre todo por lo que hablábamos y reíamos hasta el punto que no dejamos ni romper la cinta de salida, la levantamos y empezamos nuestra aventura.

   Salimos todas juntas pero yo me fui alejando un poco del grupo junto con  Leo y María José, me lleve una gran sorpresa cuando veía que Bartolo iba con nosotras, había decidido ayudarnos a superar esos miedos y nervios que realmente no tenían porque existir. Tras unos km me quede sola con Bartolo y se unió a nosotros Loli otra participante de Ronda con la cual me cogí muy bien el paso. Empezamos a correr toda la bajada hacia el Marques, la huerta de abajo y llegamos a la subida del cuco que la hicimos andando y con trabajo sobre todo yo.

   Algunos km más adelante nos quedamos las dos sola, Bartolo nos abandono cosa que le vino bien a él y a mí porque me parecía muy injusto que el estropeara su carrera por acompañarme a mí. Me vino muy bien su compañía me dio valor y fuerza cosa que le agradezco mucho (para eso le estoy ayudando a arreglar su boda y tengo que ser su cuñada del alma)

   Seguimos nuestro camino  y entre pasos y charlas hicimos  buenas migas, íbamos apoyándonos la una en la otra no sin caérseme del pensamiento mis amigas nancys artanacas. Al paso por Arriate cogimos de nuevo fuerzas cuando me encontré con mis niños y mi marido, Eli, Arancha y Carmen con una gran pancarta y muy cerca compañeras del gimnasio como María Villergas que espero que pasáramos todos los artanacas.

  Desde  este punto salimos hacia el puente de la ventilla, la subida más temida ya que las piernas estaban un poco cansadas. Paramos en el avituallamiento para comer algo y le echamos recursos a la cosa, de nuevo con el apoyo de mi compañera llegamos a la cima y pensé en este momento que la carrera estaba ya en mis manos, lo que quedaba no era duro y en el primer tramo de bajada volví a ver a mis niños y a Cristóbal y fue entonces cuando opte por el ultimo apretón para que ellos me vieran entrar en la meta.

   Seguimos nuestra carrera y al trote entramos en Arriate buscando la esa meta que tan lejana me parecía  y al llegar hubo un momento de emoción, nerviosismo y a la vez satisfacción, alegría al ver a mis niños y a su padre de nuevo y a todos los artanacas y esa famosa pancarta de nancys andadoras y como no sus animadoras.

   Todo no termina aquí todavía esperaba impaciente la entrada del resto del grupo, que al verlas de llegar me volví a emocionar aunque faltaban algunas entre ellas mi cuñada que se había perdido pero llego pronto. También esperábamos la llegada de los ciclistas y por último Virginia e Isabel Mª que cerraron la carrera con su gran reportaje de fotos.

   La verdad es que ha sido una experiencia muy buena que salió de un momento de risas y cachondeo, todas fuimos capaces de terminarla y que sepáis que nos podéis esperar en la próxima pero más entrenadas. Termino mi crónica con una frase que dije a Isabelita:

“NO TE DIGO QUE SEA FÁCIL  PERO SI QUE  MERECERÁ LA PENA”

                                                                                            Elena Cabello                                                                                                                                                                                                                                                   




jueves, 13 de junio de 2013

“NO TE DIGO QUE SEA FÁCIL…PERO SÍ QUE MERECE LA PENA” (por Isabel Villalón)

        “No te digo que sea fácil…pero sí que merece la pena”

Y como la mereció…

Como viene siendo habitual, desde hace aproximadamente algo más de un año, mis amigas y yo salimos con el C.D. Artanaca cada vez que organiza una marcha un poco motivadas por nuestras parejas, hermanos o amigos.

Este año en el Homenaje de los 101 km, en Ronda, mientras esperábamos a los nuestros, se nos despertó el gusanillo de querer participar en una carrera fuera del pueblo. Viendo el buen ambiente y compañerismo que se respiraba nos calentamos y decidimos que el próximo año haríamos el Homenaje, seríamos “Las Nancys Artanacas”, pero quedaba  mucho tiempo por delante…

Rafael, mi marido, me dijo que habían adelantado la carrera de Arriate a junio y pensé: Ésta nos va a estrenar!!!

Enseguida me puse a convencer a todas, ya lo teníamos decidido, por fin inscritas. Ahora llegaba lo peor, teníamos que ponernos las pilas. Hacíamos lo que cada una podía, que en realidad no era mucho. Algunas de nosotras empezamos a correr aunque los resultados todavía no son muy visibles, excepto Elena que está que se sale!!!! Agradecer la ayuda de Bartolo en nuestros inicios.

Cuando vimos el perfil de la carrera empezamos a preocuparnos, surgieron dudas de si seríamos o no capaces de  terminarla, por su dureza. Pero nuestro ánimo optimista enseguida hace que nos vengamos arriba y pensemos…pues claro que sí!!!!!

Decidimos conocer el recorrido, la semana anterior a la carrera fuimos a subir el Cuco, avisadas de su dificultad. Casi mareadas, conseguimos alcanzar la cima, todo estaba controlado por lo que continuamos la bajada llegando a la venta “El Polvorilla” desde donde nos dirigimos a los coches. Nos lo pasamos genial, cada una diciendo lo que le parecía.

El martes anterior hicimos la segunda parte, subida desde Arriate a la gasolinera BP y puente de “La Ventilla” que como ha redactado mi amiga Lina nos equivocamos más que un payaso, vamos toda una odisea!!Hasta ahora todo genial.

Ya quedaba menos, el día de la carrera se aproximaba y nosotras cada día más nerviosas…teníamos sueños raros, dormíamos poco y nos dolían hasta las orejas.

Nos ataviamos de todo lo necesario: ropa, riñoneras, bebidas, barritas energéticas… como suelo decir: La suerte está echada!!!!

Quedamos a las 8.30 horas en la entrada del Almendral, Isa y Lina habían salido antes para Arriate y mi hermana Mari y Leo nos esperaban allí. Acompañadas por artanacas nos dirigimos hacia Arriate. Una vez allí nos dispusimos a recoger los dorsales, estábamos tan  nerviosas que hasta algunas olvidaron el DNI, no parábamos de hablar y de reir.

Fuimos al Chozo a tomar algo, lo siguiente, dirigirnos a la línea de salida.  Después de hacernos fotos, saludar y reírnos empezaba la carrera. No cortaron la cinta y nos colamos por debajo.

Salimos con mucha disposición hacia el Marqués pero poco a poco casi sin darnos cuenta nos fueron adelantando. Elena, Mª José, mi hermana Mari y Leo iban delante, Mª Francis, Lina, Ana, María una compañera de Ronda que se unió a nosotras, y yo le seguíamos un poco más retrasadas. Isa y mi hermana Virginia se quedaron más atrás y no las volvimos a ver hasta su llegada a la meta.
Pasando el Marqués nos esperaban Leo y mi hermana Mari, Elena animada por todas nosotras cogió su ritmo con Bartolo y más adelante encontró una compañera con la que congenió muy bien. Mª José se dispuso a  alcanzarla.

Cuando llegamos a la circunvalación que hay en “La huerta” nos encontramos con la sorpresa que nos tenían preparada nuestras animadoras!!! Carmen, Eli y Arancha con una pancarta enorme que decía: “Las Nancys Artanacas”. Nos dio mucha alegría no las esperábamos allí, consiguieron emocionarnos.

Llegamos al Cuco y vaya con el Cuco!!!Nos costó un trabajito…casi al final aparecieron Antonia, Claudia y Jose Mari en moto, con sus gritos y movimientos de brazo consiguieron que nos creciéramos y termináramos la dichosa cuesta. Muy bien vecina!!!

Después de reponer algo de fuerzas en el avituallamiento, nuestro destino era Arriate. Se nos hizo un poco largo, cuando las fuerzas iban decayendo alguna lanzaba el grito de ¡¡¡¡Artanaca!!!! y nos llenábamos de energía.

Llegamos a Arriate donde nos esperaba María con su familia, allí pudimos comprobar como los primeros de la carrera ya iban llegando, nos desanimó un poco pensar lo que aún nos quedaba. Pero positivas enseguida comenzaron las risas.

Nos dispusimos a escalar la otra cima, que nos vino más larga que la anterior, debido al cansancio acumulado. Cada vez estábamos más cerca de la Ventilla. Por fin el puente, donde nos esperaba Iñaki. Cruzamos el río y nos adentramos en una pequeña jungla de helechos que nos llegaban a la cintura. Un lugar precioso. Íbamos encontrando obstáculos que impedían que ganáramos tiempo, aún así atravesamos el río corriendo y de nuevo de Arriate!!!

Ahora sí iríamos corriendo hasta la meta donde nos esperaban Elena, toda una campeona, “Los Artanacas”, amigos de Setenil y resto de participantes. Hicimos una entrada muy animada entre aplausos y risas, cuando cruzamos la línea de meta nos emocionamos todas recibiendo besos y felicitaciones.

Todavía quedaban por llegar tres de las nuestras, enseguida llegaron, nos dimos un abrazo muy emotivo. Que buen equipo formamos!!!!!!!

Recibimos tres premios, segundo y cuarto puesto y equipo de marchadores más numeroso, el cual tuvimos el honor de recoger nosotras.

Agradecer a nuestra familia el apoyo y ayuda que nos dan, sin ellos no podríamos hacerlo.

Y como no…a todo el C.D. Artanaca por el trato que hemos recibido desde el primer momento y la ilusión con la que se han tomado nuestra participación, a pesar de saber que las marcas no serían las mejores, jajajaja!

Deciros que podéis contar con nosotras para lo que necesitéis y animar desde aquí a tod@s aquellos que aún no se han sumado a esta aventura.
  

                                   ¡¡¡¡¡¡ADELANTE ARTANACA!!!!!!