jueves, 21 de marzo de 2013
Salida en BDM 16 de marzo (Moises Zamudio)
Quedamos en la parada de autobuses Antoñín, Rafael Duran, Romero, Juan Parra, Papero, Santi, Ismael y yo.
miércoles, 20 de marzo de 2013
Homenaje a los 101 Kms
El próximo dia 6 de abril tendrá lugar una nueva edicion del Homenaje a los 101 Kms, en Ronda, una de las citas mas señeras de las pruebas deportivas que tienen lugar en nuestra comarca.
Como es habitual, el CD Artanaca-Setenil tendrá representación en todas las modalidades previstas que, os recordamos, son Marcha Larga (48 kms), Marcha Corta (24 kms), Bicicleta de Montaña (75 kms) y Duatlon (85 kms).
Se trata de una prueba muy exigente, y de una buenísima piedra de toque para aquellos que hayan decidido participar en los míticas 101 Kms de Ronda.
A continuación os pasamos los recorridos tanto de la Marcha Larga, como del recorrido de Bicicleta de Montaña, para que os hagais una idea de lo que nos espera.
Itinerario Marcha Larga (48 kms)
Itinerario BDM (75 kms)
Mas informacion sobre la prueba
martes, 12 de marzo de 2013
Nevada del Día de Andalucia
El pasado dia 28 de febrero algunos miembros del CD Artanaca
teníamos previsto celebrar el Día de Andalucía con un entreno por la ruta
conocida entre nosotros como “La Suave” que parte desde El Mirabueno, sube a
Venta de Leches y vuelve al pueblo siguiendo la Ruta del Bandolero. Sin embargo,
al amanecer aquella impresionante nevada, la mayoría preferimos quedarnos en
casita, antes que arriesgarnos a pillar una pulmonía.
No obstante, los dos compañeros mas valientes del Club,
Bartolo y Jose, no se amilanaron y completaron el entreno previsto en el que, a
cambio de pasar un poco de frio, pudieron disfrutar de unas vistas tan
impresionantes como las que os ofrecemos a continuación.
Además, nuestros compañeros nos han regalado un vídeo espectacular de la ruta sobre la nieve, que no podéis dejar de ver.
ÚNETE A NOSOTROS!!!
miércoles, 6 de marzo de 2013
Crónica de la I Cross-Trail Villa de Montejaque (SZamudio)
El pasado sábado varios miembros del CD Artanaca
Setenil nos dispusimos a tomar parte de la I Edición del Cross-Trail Villa de Montejaque,
prueba que debuta en nuestro calendario deportivo, y que ha venido a
presentarnos un circuito de gran dureza y espectacularidad.
La jornada, que se presentaba como una gran fiesta
deportiva para toda la familia, comenzaba con un aperitivo muy especial: una
pequeña prueba de atletismo para los mas jóvenes, en la que el CD Artanaca
estuvo muy bien representado de la mano de Jose Antonio Cedeño Jr, que
consiguió colarse entre los mejores, teniendo en cuenta además, que la mayoría
de participantes le superaban en edad de una manera considerable. ¡Esta claro
que la cantera del Club esta asegurada!
Un poco antes de las 11.30 de la mañana, Cantalejo,
Cedeño y yo nos disponemos a prepararnos, apareciendo, como es habitual, dudas
acerca del equipamiento mas idóneo una prueba que, según nos advierten, va a
superar nuestras expectativas en cuanto a dureza.
Finalmente nos decidimos y nos colocamos en el cajón
de salida, para a la hora convenida dar inicio a la prueba, enfrentándonos a
algunas rampas bastante duras en el mismo casco urbano de Montejaque hasta que,
a la salida del pueblo, tomamos un camino de tierra que nos dirijía hacia la
zona del Embalse, tramo en bastante buen estado para correr y que permitió a
cada uno de nosotros seguir el ritmo que mejor se acomodaba a nuestras
condiciones.
Yo, ya en solitario, voy avanzando mientras que
mentalmente voy haciendo cábalas sobre el perfil que nos aguarda y de cual
puede ser la mejor estrategia para superar los tremendos desniveles a los que,
sin duda, no tardaremos en enfrentarnos. No tardo mucho en toparme con la
primera rampa de importancia (km. 4), que, como mis compañeros, me
acometo andando y echando mano a las rodillas.
Esta subida, aunque muy dura, consigo superarla con
constancia y alcanzo el primer avituallamiento (km 5,5), pensando ya en la
bajada que nos aguarda, y sintiéndome bien dando por sentado que por fin podré
volver a correr durante algunos kilómetros.
Pero nada mas lejos, de la realidad. La carrera
continúa por unos bancales, donde aunque el terreno es llano, la irregularidad,
la vegetación y el mal estado del firme hace que avanzar corriendo no sea tan
fácil como seria deseable.
Continuo avanzando y el terreno, lejos de mejorar,
empeora aún mas (km. 7). Dejamos la vegetación para adentrarnos en un mar de
piedra donde apenas existía camino a seguir; hay que avanzar buscando la señalización
que ha colocado la organización, saltando entre enormes pedruscos, siendo
imposible no solo el trotar un poco, sino que hay que andar con muchísimo
cuidado de no acabar rodando por los suelos.
Sigo adelante como puedo por este pedregal, que
de vez en cuando nos sorprendía con alguna subida o bajada de una pendiente
infernal hasta alcanzar otro punto de avituallamiento (km.10), donde los
voluntarios, como es habitual se encargan de animarnos y de hacernos saber que
ya apenas nos encontramos a un par de kilómetros de la meta, aunque también
advierten que la dureza del terreno se mantiene hasta que prácticamente
volvamos a introducirnos en Montejaque.
Por fin alcanzo las calles del pueblo y me dirijo a la
meta donde el mejor premio es encontrarme con mis hijas, que me animan como si
yo hubiera sido el ganador. Inmediatamente mi intención es encontrarme con
Cantalejo y Cedeño, y comprobar que no solo han terminado sin novedad, sino que ambos han hecho una grandísima carrera (Francisco quedó 5 en la general).
Me gustaría aprovechar para felicitar a la
organización en esta I Edición del Cross-Trail Villa de Montejaque, ya que aunque considero que hay algunas cosas que mejorar, estoy seguro que de cara a la II Edición todo estará
solventado y podremos disfrutar de una magnifica prueba.
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